با این سوالات و پیشنهادات (و چند استراتژی زیرکانه) که میز شام شما را به مکانی سرزنده برای گفتگوی خانوادگی تبدیل می کند ، فراتر از “خوب” بروید.

“چه چیزی امروز شما را ناراحت ، دیوانه و خوشحال کرد؟”
نسخه های زیادی از این س Thereال وجود دارد که باعث می شود بچه ها نکات برجسته و کم نور روز خود را به اشتراک بگذارند. خانواده شما ممکن است آن را “گل رز و خار” ، “فراز و نشیب” ، “بهترین و بدترین” یا “دو ستاره و یک آرزو” (آرزو چیزی است که آرزو می کنید اتفاق نیفتاده باشد) بنامند. با این حال که شما آن را بیان می کنید ، ساختار کمی به بچه ها کمک می کند تا خاطرات خود را تکان دهند و افکار خود را سازماندهی کنند تا آنها چیزی برای گفتن داشته باشند. و ، مکالمات اساسی می تواند به شما کمک کند شادتر باشید.

“حالا نوبت منه.”
از هر بازی که بازی می کنید یا از آن استفاده می کنید ، مطمئن شوید که شما – بزرگسالان سر میز – نیز در آن شرکت می کنید. شما نه تنها به عنوان یک الگو عمل می کنید ، بلکه به بچه ها کمک می کنید تا چگونه درباره روز خود فکر کنند و صحبت کنند. همچنین موضوعات بیشتری را معرفی می کنید که همه می توانند در مورد آن بحث کنند. بچه ها واقعاً به آنچه در زندگی شما اتفاق می افتد علاقه دارند! به علاوه ، شما به طور

فعال نشان می دهید که گفتگوی خانوادگی یک خیابان دو طرفه است. (به مرور زمان ، به فرزندان خود بیاموزید که از این عادات گفتاری پرهیز کنند).

”

آیا کسی امروز کار خوبی برای شما انجام داده است ؟

این یکی به فرزندان شما فرصتی می دهد تا یک خاطره خوش را به خاطر بیاورند و به آنها کمک می کند تا از نعمت های کوچک (و بزرگ!) زندگی قدردانی کنند. بهتر است: روز را با درخواست از فرزندان خود برای انجام کار خوب برای کسی که نمی شناسند ، آغاز کنید. سپس ، روی میز شام پیگیری کنید. آنها چه کردند؟ آنها چگونه آن اقدام خاص را انتخاب کردند؟ بعد از آن چه احساسی داشتند؟ این نیازی به یک تمرین روزمره نیست می توانید اعضای خانواده را بچرخانید و هر روز یک نفر را به عنوان نیکوکار انتخاب کنید. یا فقط یک روز در هفته آن را به یک مأموریت خانوادگی تبدیل کنید ، زمانی که می دانید همه می توانید آن شب گزارش دهید و نتایج خود را به اشتراک بگذارید.

“آیا امروز برای استراحت به بیرون رفتید؟ چه بازی کردی؟ »
فقط می پرسید “مدرسه چطور بود؟” یا “امروز چه کار کردی؟” می تواند به عنوان یک سال بزرگ برای یک کودک احساس شود. بنابراین با کمی محدود کردن موضوع ، او را در مسیر درست هدایت کنید. روی ناهار ، تعطیلات ، یک موضوع دانشگاهی که می دانید از آن لذت می برد و غیره تمرکز کنید. و همه چیز را مثبت نگه دارید ؛ سوالی مانند “آیا امروز کسی به مشکل خورد؟” ممکن است پاسخ مشتاقانه ای را به دنبال داشته باشد ، اما این اساساً به کودک شما آموزش شایعه پراکنی و صحبت کردن می دهد. اگر چنین موضوعی پیش آمد ، با پرسیدن س questionال بعدی مانند “فکر می کنید جیمی هنگام شکستن این قانون چه احساسی داشت؟” یا “به نظر شما چرا به هر حال قانونی در مورد آن وجود دارد؟”

“این چیزی است که امروز یاد گرفتم.”
برای دستیابی به بهترین نتایج ، این مورد را خودتان رها کنید و آن را به یک داستان خوب تبدیل کنید! بچه های شما از شنیدن درسی که آموخته اید لذت خواهند برد ، مخصوصاً اگر در نتیجه اشتباهی باشد که انجام داده اید. سپس آنها به درس های اساسی نیز می پردازند: والدین کامل نیستند (زیرا هیچ کس اینطور نیست) ، خانواده شما به هر حال از شما حمایت خواهند کرد و اشتباهات می تواند فرصتی برای رشد باشد. اگر این کار را جزء منظم مجموعه برنامه شام ​​خود قرار دهید ، می توانید گهگاه جدول را برگردانید و از بچه ها بپرسید آیا آن روز چیزی آموخته اند. شاید آنها به شما بگویند که تقسیم طولانی را یاد گرفته اند. یا شاید آنها چیزی واقعاً دشوار را که اتفاق افتاده است به اشتراک بگذارند ، و شما می توانید در این راه به آنها کمک کنید.

“دارم گوش میدم.”
اگر بچه ها مشکوک شوند که شما توجه کامل خود را به آنها نشان نمی دهید ، در یک لحظه سر و صدا می کنند. آنها می توانند به همان سرعت قضاوت کنند ، بنابراین همیشه تا زمانی که داستان کامل را ندارید ، قضاوت خود را رزرو کنید. آنها همچنین به بازجویی اهمیت نمی دهند. برای جلوگیری از این همه مکالمه ، یک شنونده خوب و فعال باشید. سکوت ها را با چرت و پرت خود (یا س additionalالات اضافی) پر نکنید. فقط حضور داشته باشید و صحبت های کودک خود را بشنوید – که شامل گذاشتن تلفن شما می شود. فقط در صورتی که فرزند شما می خواهد مشاوره یا حل مشکل ارائه دهید. و آیا این 9 کاری را که همه شنوندگان خوب انجام می دهند می دانید؟

“چه می شود اگر … ؟”
برای ایجاد یک گفتگوی پر جنب و جوش ، س questionsالات باز پایان نامه کلیدی هستند. اگر فرزند شما بتواند یک کلمه پاسخ دهد (مانند “بله” یا “نه” یا “خوب” مخوف ، احتمالاً می دهد. بنابراین به جای پرسیدن: “آیا امروز کلاس بدنسازی داشتید؟” س aالی از این قبیل را امتحان کنید: “وقتی من بچه بودم ، ما مجبور بودیم در سالن ورزش رقصیدن را یاد بگیریم. اگر دوستان شما آن را امتحان کنند ، چطور؟ » یا “بهترین بازی معلم PE شما چیست؟

9 کاری که میلیونرها با پول خود انجام می دهند ، اما اکثر ما هرگز امتحان نکرده ایم
نویسنده: Penny Hoarder-این حرکتهای ساده پولی است که امروزه هر فرد عادی و غیر میلیونری می تواند انجام دهد.

“بیایید قبل از غذا استراحت کنیم.”
اگر می توانید آن را بچرخانید ، یک میان وعده بعد از مدرسه و مدتی برای فشرده سازی می توانید برای بحث روی میز شام (و روحیه کلی) معجزه کند. همه ما به زمان کمی نیاز داریم ، از جمله بچه ها. بنابراین حتی اگر فقط چند دقیقه بازی آرام باشد ، استراحت کوتاه بین خواسته های روز مدرسه و یک وعده غذایی خانوادگی می تواند به بچه ها کمک کند تا دوباره تنظیم شده و احساس کنند که آماده چت هستند. این فشارهای روانی مدرسه نیز به شما کمک می کند (در طول سال!)

تبلیغات

“شنیدم … ”
آگاهی از آنچه در مدرسه در حال وقوع است را به یک نکته مهم تبدیل کنید. سپس آماده خواهید بود تا سوالات مهمی بپرسید ، مانند “آیا معلم شما برای روز روح لباس پوشید؟” یا “آیا مدیرعامل جوک خوبی در جریان اعلامیه های امروز گفت؟” شما می توانید با خواندن ارتباطات مدرسه ، بررسی برنامه ریز روزانه فرزند خود ، یا ایجاد رابطه با سایر والدین در زمان ترک یا تحویل ، در جریان باشید

“باورم نمی شود که برای ناهار ساندویچ هشت پا داشتید.”
بچه ها نمی توانند در مقابل اشتباه گفتن شما مقاومت کنند! بنابراین هر چند وقت یکبار با صدای بلند به آنها ضربه بزنید. آنها بسیار خوشحال خواهند شد که شما را مستقیما راهنمایی کنند ، و سپس شما در مورد آنچه که در حال رخ دادن است اطلاعات واقعی دریافت خواهید کرد. بدیهی است که این کار در مورد بچه های کوچکتر بهترین کار را می کند ، اما حتی بزرگترها ممکن است از احساس برتری در اصلاح شما لذت ببرند یا از شوخی با خواهر و برادرهای کوچکتر درگیر شوند.

“باورم نمی شود که برای ناهار ساندویچ هشت پا داشتید.”
بچه ها نمی توانند در مقابل اشتباه گفتن شما مقاومت کنند! بنابراین هر چند وقت یکبار با صدای بلند به آنها ضربه بزنید. آنها بسیار خوشحال خواهند شد که شما را مستقیما راهنمایی کنند ، و سپس شما در مورد آنچه که در حال رخ دادن است اطلاعات واقعی دریافت خواهید کرد. بدیهی است که این کار در مورد بچه های کوچکتر بهترین کار را می کند ، اما حتی بزرگترها ممکن است از احساس برتری در اصلاح شما لذت ببرند یا از شوخی با خواهر و برادرهای کوچکتر درگیر شوند.

“بیایید یک بازی کنیم.”
روی بازی سرمایه گذاری کنید که برای ارتقاء بحث طراحی شده است و بسیاری از کارها را برای شما انجام می دهد و سوالات عجیب و غریب و شروع کننده مکالمات را ارائه می دهد که کل خدمه را درگیر می کند. گزینه های زیادی وجود دارد ، از جمله Un-Game ، موضوعات جدول ، سوالات بارگذاری شده (نسخه Junior) و جعبه سوالات شام خانوادگی.

انتشار اولیه: 25 سپتامبر 2017