10 مزیت برتر ورزش در مدرسه

در مدرسه ترینیتی ما پنج ارزش اصلی داریم که در بخش ورزش منتشر می کنیم و اکثر آنها توسط نهادهای اصلی ملی اداره ورزش به اشتراک گذاشته می شود. آنها به دانش آموزان یاد می آورند که ما چگونه می خواهیم ورزش های مدرسه ای خود را انجام دهیم. اما آنها همچنین ویژگی ها و ویژگی هایی هستند که ما احساس می کنیم برای اینکه یک فرد خوب باشیم ، به آنها کمک می کند تا به دنیای کار راه پیدا کنند. آن پنج مورد در این لیست به همراه پنج مزیت دیگر که من آنها را مهمترین می دانم در این لیست قرار دارند. من مطمئن هستم که اینها همه ویژگی هایی است که والدین دوست دارند در فرزندان خود ببینند.

1: فعال شدن
هیچ چیز مهمتر از سلامتی شما نیست و بدون تردید ثابت شده است که فعال بودن یکی از بهترین روش های سالم ماندن است. تعریف سلامت عبارت است از “احساس کامل رفاه اجتماعی ، روحی و جسمی” ، بنابراین فقط در مورد بدن شما نیست. ورزش از نظر روانی و اجتماعی به شما کمک می کند. برای دانش آموزان ثابت شده است که فعال بودن باعث تقویت تحصیلی نیز می شود. بدن شما مواد مغذی مورد نیاز خود را به طور مثرتری گردش می دهد و سطح غلظت بدن بهبود می یابد.

2: کار گروهی
ورزش به بچه ها می آموزد که به تنهایی در زندگی به جایی نمی رسند. بیا با آن روبرو شویم. در هر حرفه ای ، شما به یک تیم نیاز دارید. بسیاری از کارهایی که در زندگی انجام می دهیم مستلزم این است که ما به طور مشترک کار کنیم و هرکس نقش خود را صرف نظر از اندازه ، شکل ، قومیت یا جنسیت خود ایفا کند. این اصل ورزشهای گروهی است. بچه ها یاد می گیرند که با دیگران کنار بیایند و مشکلات را با هم حل کنند.

ورزش های گروهی همچنین می تواند حس هویت ، احساس تعلق را ایجاد کند. در مدرسه ترینیتی ، ما برای دانش آموزان سابق ملاقات منظمی داریم. در آن زمان ، من می بینم که اغلب کسانی که هم تیمی بوده اند با یکدیگر در ارتباط بوده اند. دوستی ها و خاطراتی که با هم در زمین بازی ایجاد می کنید می تواند یک عمر باقی بماند.

3: ورزش
ورزش باعث می شود بچه ها افراد بهتر و شایسته تری شوند. چیزهای خوب نصیب کسانی می شود که تلاش و پیروزی های دیگران را تبریک می گویند. من این حقیقت را دوست دارم که وقتی رونالدو ضربه سر سرش را در یوونتوس در مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان امسال به ثمر رساند ، هواداران یوونتوس روی پای خود ایستادند تا به خاطر مهارتی که از خود نشان داده بود او را تشویق کنند.

4: احترام بگذارید
این مورد جدید نیست و به همان اندازه در ورزش اهمیت دارد. ما همیشه باید همانطور با مردم رفتار کنیم که دوست داریم با ما رفتار کنند ، خواه با حریف ، داور یا خودمان.

سورتمه سواری مشهور استرالیایی در کریکت چیزی است که واقعاً برای من جذاب است ، به ویژه با توجه به شخصی بودن حملات. بازیکنان انگلیسی می گویند که اگر بازیکن دیگری را در مسابقه سورتمه سواری کنند ، توسط مربی آنها از زمین اخراج می شوند. استرالیایی ها می گویند که اگر این کار را نمی کردند حذف می شدند. من فکر می کنم ما رویکرد درستی داریم.

کودکان تحت تأثیر آنچه در تلویزیون می بینند هستند. من امروز آن را در زمین کریکت می بینم (یا آن را می شنوم) زیرا آنها آنچه را دیده اند کپی می کنند و حتی مجبور شدم مسابقات را متوقف کنم تا با تیم زمین بازی صحبت کنم. در مسابقات فوتبال زیبا ترین بچه ها می توانند هیولا شوند زیرا الگوهای خود را تقلید می کنند. این ما هستیم که باید در سطح پایه اطمینان حاصل کنیم که آنها درک کنند آنچه در تلویزیون می بینند بهترین رویکرد نیست ، بلکه باید به دستگاه های حاکمیتی رسیدگی شود تا بازی بزرگسالان را مرتب کنند. رفتار محترمانه با مردم مانند داشتن رفتار خوب است ، هیچ هزینه ای برای شما ندارد اما می تواند برای شما بسیار مفید باشد.

5: نظم و انضباط
ورزش به شما می آموزد که طبق قوانین بازی کنید ، بهترین باشید تا بتوانید در محدودیت های بازی باشید. این نظم و انضباط شخصی را تقویت می کند و به کار سخت پاداش می دهد. نمونه های زیادی از مردان و زنان جوان در تلاش برای یافتن راه خود در زندگی وجود دارد ، جایی که ورزش راهی برای آنها فراهم کرد ، ساختاری که در آن خودکنترلی خود را توسعه داده و به نوبه خود به آنها کمک کرد تا فردی بهتر و قابل اشتغال باشند.

6: فروتنی
این اغلب یک ویژگی نادیده گرفته شده است ، اما یکی از ویژگی های حیاتی است. تیم راگبی نیوزلند بهترین نمایندگان این امر هستند. هیچ فردی بزرگتر از کل تیم نیست. آنها با ریشه های خود در ارتباط هستند و چیزی را به جامعه خود باز می گردانند. باور کنید یا نه ، با وجود اینکه ورزشکاران مشهور و نخبه ای در جهان هستند ، آنها هنوز هم در پایان هر مسابقه یا تمرین ، رختکن مخصوص خود را جارو می کنند!

دست دادن با حریفان ، داور و مربی حریف بعد از هر بازی راهی ساده برای نشان دادن فروتنی است. بازیکنان برد یا باخت باید به همان شکلی رفتار کنند که از حریفان خود برای بازی تشکر می کنند.

7: تاب آوری
هر دانش آموز سزاوار این فرصت است که نماینده مدرسه خود باشد و لذت بردن از یک پیروزی سخت را بشکند یا دلشکستگی یک شکست محدود را تجربه کند. با توجه به سن کسانی که مربیگری می کنم ، احساس می کنم اغلب این بازنده ها هستند که بهترین درس ها را می آموزند.

کودکان باید یاد بگیرند که همیشه نمی توانند حرف اول را بزنند و چگونه با احساسات پیرامون خود کنار بیایند. ما اغلب از مربیان سطح بالا می شنویم که می گویند از باخت بیشتر از پیروزی یاد می گیرند. شکست هرگز نهایی نیست. اشتباه یا از دست دادن فرصتی برای یادگیری و پیشرفت است. توانایی برگشتن فرزند شما در زندگی بسیار مهم است زیرا پر از ضربه ها خواهد بود. اما ورزش مملو از داستان هایی درباره بازگشت های بزرگ است و شما را تشویق می کند که هرگز تسلیم نشوید.

هنگام مربیگری من اغلب موقعیت هایی را ایجاد می کنم که غلبه بر آنها غیرممکن است یا حداقل یک چالش مهم هستند. موفقیت در کاری بدیهی است که انگیزه خوبی است ، اما این “سرعت گیرها” به شما کمک می کند تا تجزیه و تحلیل کنید ، بهترین مسیر را انتخاب کرده و هنگام سقوط دوباره روی دوچرخه سوار شوید. عبارتی که اغلب توسط افرادی که با چالش روبرو هستند استفاده می شود “من نمی توانم این کار را انجام دهم”. ورزش شما را تشویق می کند که کلمه “هنوز” را در انتهای آن جمله اضافه کنید.

8: حل مسئله
ورزشکاران و زنان اغلب باید خود را با شرایط در حال تغییر تطبیق دهند تا گزینه های خود را بسنجند و تصمیم نهایی را بگیرند. بهره مندی کودکان از مهارتهای حل مسئله از ورزش فراتر می رود. این نوع مهارت های حل مسئله کاربردهای بی شماری فراتر از ورزش دارند. آنها مجموعه مهارتی را به بچه ها می دهند که تا آخر عمر از آن استفاده خواهند کرد.

دانش آموز جذابی ابوتز از دور گردان لذت می برد
دانش آموز جذابی ابوتز از دور گردان لذت می برد

9: لذت محض
از بسیاری جهات تفریح ​​مهمترین چیز است. از طریق ورزش همه می توانند لحظات نفیس جادویی را که برای همیشه به خاطر دارند تجربه کنند. احساس می کنم گاهی اوقات ما تفریح ​​را فراموش می کنیم و بنابراین فواید روانی خندیدن و لبخند زدن را از دست می دهیم. ورزش می تواند مسیر بچه ها برای رسیدن به اندورفین های گرانبها باشد.

10: بازی کنید
شما می توانید این را با لذت گروه بندی کنید ، اما من فکر می کنم این یک عنصر به اندازه کافی بزرگ است که به تنهایی شامل می شود. همه ما ، مهم نیست چند سال داریم ، به یک فرصت برای “بازی” نیاز داریم. چه به عنوان کاهش استرس و چه به عنوان راهی برای تقویت روابط با اعضای خانواده. بازی ما را به یکی از نیازهای اصلی ما باز می گرداند. ورزش وسیله ای فوق العاده برای این امر است زیرا ، به ویژه در ورزش های تفریحی ، محدودیت ها و فرصت های بی شماری وجود دارد.