تدریس طولانی مدت در منزل پیک نیک نیست. شما به کلاس درس ، وسایل و مهمتر از همه دانش آموزان خود دسترسی ندارید! با پیشرفت تکنولوژی ، حل این مشکلات امکان پذیر است. می توانید Google Classroom را راه اندازی کنید ، از طریق Zoom با دانش آموزان ملاقات کنید و با وسایل خود خلاق باشید.

با این حال ، یک چیز در مورد کار در خانه وجود دارد که فناوری نمی تواند به راحتی آن را حل کند. چگونه در خانه مراقبت می کنید در حالی که از خانواده خود نیز مراقبت می کنید؟

مطمئناً ، هر چند وقت یکبار می توانید یک نمایش آموزشی به نمایش بگذارید. اما وقتی همه برای مدت طولانی در خانه هستند ، شما به راه حل های ماندگار نیاز دارید. اگرچه آنها همیشه سرگرم کننده ترین چیز برای صحبت کردن نیستند ، اما تدارکات وضعیت شما می تواند زمان شما را در خانه ایجاد کند یا خراب کند.

بیایید 5 راه برای مدیریت تدریس در خانه وقتی خانواده دارید را بررسی کنیم.

1. روال عادی خود را حفظ کنید.
ممکن است زود بیدار شدن ، ورزش کردن و لباس پوشیدن آخرین کارهایی باشد که می خواهید انجام دهید. با این حال ، تحقیقات نشان می دهد رعایت برنامه های منظم می تواند برای سلامت روان شما مفید باشد. روال عادی به همه می گوید انتظار چه چیزی را دارند و می توانند احساس عادی بودن را حفظ کنند.

فرض کنید قبل از رفتن به مدرسه معمولاً ساعت 6 صبح از خواب بیدار می شوید ، دوش می گیرید و قهوه می خورید. سعی کنید این روال را ادامه دهید حتی اگر مجبور نباشید با عجله از در خارج شوید. یا شاید بچه های شما عادت دارند صبح ها ، ناهار و شام را در زمان های خاصی بخورند. ماندن در مسیر غذا خوردن می تواند به بدن آنها کمک کند تا با برنامه جدید مدرسه سازگار شوند.

همین امر در مورد پایان روز نیز صادق است. ثابت نگه داشتن روال قبل از خواب به همه کمک می کند تا احساس آرامش کنند و آماده مقابله با آنچه در آینده پیش می آید ، باشند.

2. فضاهای کاری را برای همه اعضای خانواده خود طراحی کنید.
یافتن فضا برای کار همه در طول تعطیلی طولانی مدت مانند ایجاد یک جدول صندلی برای کلاس درس شما است. همه برای کار روی چه چیزی نیاز دارند؟ آیا آنها به اقامتگاه خاصی احتیاج دارند؟ چقدر راحت حواسشان پرت می شود و در این مورد چه کاری می توانید انجام دهید؟ چگونه می خواهید سر و صدا را کنترل کنید؟

اگر بچه هایی در سن مدرسه دارید ، این یک موضوع عالی برای یک جلسه خانوادگی است. مشارکت فرزندان در حل مشکل به آنها کمک می کند تا احساس مالکیت کنند. آنها حتی ممکن است فضای کاری تعیین شده خود را به شیوه های شخصی تزئین کنند.

فرض کنید شما دو والدین دارید که در خانه به همراه یک کودک در سن مدرسه و یک کودک پیش دبستانی کار می کنند. چگونه می توانید نیازهای همه را برآورده کنید؟ شاید شما فضایی آرام را برای والدین برای اشتراک گذاری تعیین کرده اید. اگر در خانه تدریس می کنید و جلسات ویدئویی را میزبانی می کنید ، مطمئن شوید که فضایی با زمینه خنثی انتخاب کرده اید.

کودکان بزرگتر ممکن است بتوانند در اتاق خواب خود کار کنند. یا ممکن است تصمیم بگیرید که بهتر است آنها در یک منطقه مشترک باشند تا بتوانید آنها را زیر نظر داشته باشید. کودکان خردسال نیز به مکانی برای بازی ایمن در بینایی نیاز دارند. بسته به سن کودک ، ممکن است در نظر بگیرید که با دروازه های کودک یا حیاط بازی خلاقیت ایجاد کنید تا فضایی تعیین شده ایجاد کنید که می توانند با خیال راحت در آن کاوش کنند.

در نهایت ، به سر و صدا فکر کنید. اگر در خانه یا آپارتمان کوچکتری زندگی می کنید ، ممکن است ارزش سرمایه گذاری روی گوشواره یا هدفون های کم صدا را داشته باشد.

3. یک برنامه ایجاد کنید و به آن پایبند باشید.
شاید مهمترین کاری که می توانید در حالی که همه در خانه هستند انجام دهید ، ایجاد یک برنامه زمان بندی است. این به ایده آرامش بخش بودن در مواقع عدم قطعیت برمی گردد.

در اینجا 3 دلیل اصلی ایجاد برنامه خانوادگی ذکر شده است.
1. همه را در یک صفحه نگه می دارد.
درست مانند محیط کلاس درس ، وقتی انتظارات در خانه روشن است ، همه چیز با آرامش بیشتری پیش می رود. این به همه اجازه می دهد تا در یک نگاه و همچنین مسئولیت های خاص خود ببینند روز چگونه خواهد بود.

2. روز را به هم می ریزد.
هنگام کار طولانی مدت در خانه ، ممکن است روزها طولانی شود. با یک برنامه ، بخشهای مشخص و مشخصی از روز وجود دارد. این ترسیم به روز کمک می کند تا سریعتر سپری شود.

3. همه را در مسیر خود نگه می دارد.
داشتن برنامه به شما این امکان را می دهد که زمان متمرکز برای کار داشته باشید. این مهم است زیرا ماندن در وظیفه زمانی که در محیط کار عادی خود نیستید می تواند مشکل باشد. طبیعتاً ، این بدان معناست که برنامه شامل زمان تعیین شده برای استراحت و شارژ مجدد است. ایجاد زمان مناسب برای استراحت برای گذراندن شرایط طولانی مدت کار از خانه ضروری است.

اکنون که می دانیم چرا داشتن یک برنامه مهم است ، بیایید نحوه ایجاد یک برنامه را بررسی کنیم.
برای ایجاد یک برنامه زمان بندی ، باید کمی وقت بگذارید تا به مسائل فکر کنید. اگر برای یافتن انگیزه برای انجام این فعالیت به کمک نیاز دارید ، مانند زمان آماده سازی به آن فکر کنید. شما کاملاً می توانید به کلاس درس بروید ، از آن محافظت کنید و خوب باشید. اما وقتی برنامه ای محکم دارید ، درس خیلی روان تر پیش می رود. این وضعیت هیچ تفاوتی با هم ندارد.

یک برنامه ایجاد کنید و به آن پایبند باشید.
شاید مهمترین کاری که می توانم به گونه ای انجام دهم که همه در خانه انجام می شوند ، یک برنامه زمان بندی ایجاد شود. این به ایده آرامش بخش بودن در مواقع عدم قطعیت برمی شود.

در اینجا 3 دلیل اصلی ایجاد برنامه خانوادگی ذکر شده است.
1. همه را در یک صفحه نگه می دارد.
درست مانند محیط کلاس درس ، وقتی انتظار می رود در خانه روشن است ، همه چیز با آرامش بیشتر پیش رود. این را به همه اجازه می دهد تا در یک نگاه و همچنین مسئولیت پذیری خاص خود ببینید روز چگونه خواهد بود.

2. روز را به هم می ریزد.
زمان کار طولانی مدت در خانه ، ممکن است روزها بیشتر شود. با یک برنامه ، بخشهای مشخص و مشخص از روز وجود دارد. این ترسیم به روز کمک می کند تا سریعتر سپری شود.

3. همه را در مسیر خود نگه دارید می دارد.
داشتن برنامه به شما این امکان را می دهد که زمان متمرکز برای کار داشته باشید. این مهم است زیرا من در وظیفه زمانی که در محیط کار عادی خود نیستید نمی توانید مشکل باشید. طبیعتاً ، این بدان معناست که برنامه شامل زمان تعیین شده برای استراحت و شارژ مجدد است. ایجاد زمان مناسب برای استراحت برای گذراندن شرایط طولانی مدت کار از خانه مورد نیاز است.

اکنون که می دانیم چرا داشتن یک برنامه مهم است ، بیایید نحوه ایجاد یک برنامه را بررسی کنیم.
برای ایجاد یک برنامه زمان بندی ، باید کمی وقت بگذارید تا به مسائل فکر کنید. اگر برای یافتن انگیزه برای انجام این فعالیت به کمک نیاز دارید ، زمان آماده سازی به آن فکر کنید. شما کاملاً می توانید به کلاس درس بروید ، از آن محافظت کنید و خوب باشید. اما وقتی برنامه ای محکم دارد ، درس خیلی روان تر پیش می رود. این وضعیت هیچ تفاوتی با هم ندارد.

4- خطوط ارتباطی را باز نگه دارید.
همانطور که ممکن است بتوانید جمع آوری کنید ، استقرار یک سیستم کار ساده ای نیست. به همین دلیل ارتباطات کلیدی است.

در اینجا 3 راه برای باز نگه داشتن خطوط ارتباطی در این مدت وجود دارد.

1. برنامه خود را ارسال کنید.
هنگامی که برنامه خود را ایجاد کردید ، مطمئن شوید که آن را ارسال می کنید تا همه بتوانند آن را بخوانند. اگر فرزندان کوچکتری در خانه دارید ، ممکن است بخواهید نشانه های بصری را نیز درج کنید. به خاطر داشته باشید ، ممکن است برنامه شما از روز به روز تغییر کند. اطمینان حاصل کنید که یک نسخه به روز شده را در دست داشته باشید. در نظر داشته باشید که برنامه خود را هر روز بر روی سطحی قابل پاک شدن مانند تخته سیاه ، تخته سفید یا حتی یک در شیشه ای کشویی ایجاد کنید!

2. هر روز را با یک جلسه صبحگاهی شروع کنید.
جلسات صبحگاهی اغلب در کلاس های پیش دبستانی و ابتدایی به عنوان راهی برای تعیین لحن روز مورد استفاده قرار می گیرد. در حالی که نیازی به صحبت در مورد وضعیت آب و هوا ندارید ، اختصاص پنج دقیقه برای مرور برنامه روزانه ایده خوبی است!

مواردی که در جلسه صبح باید مورد توجه قرار گیرد عبارتند از:

تاریخ/روز هفته
مهلت های مهم آینده تکالیف مدرسه
برنامه روزانه شامل ساعات کار مدرسه و زمان استراحت
فعالیتهای ویژه
کدام والد در چه زمانی مشغول به کار است
3. مرتباً با یکدیگر چک کنید.
تعطیلی طولانی مدارس می تواند برای همه سخت باشد. به طور مکرر با شریک خود تماس بگیرید تا مطمئن شوید که در مورد برنامه های کاری ، مراقبت از کودک و مسئولیت های خانه در یک صفحه هستید. به همین ترتیب ، با فرزندان خود تماس بگیرید. آنها چگونه تحمل می کنند؟ چه چیزی آنها را نگران می کند؟ آیا چیزی وجود دارد که زمان آنها را در خانه آسان کند؟ داشتن این مکالمات صادقانه به جلوگیری از افزایش ناامیدی ها کمک می کند.

اینجا بیشتر بیاموزید!

5. زمان مناسب برای سرگرمی و آرامش.
اطمینان حاصل کنید که برای سرگرمی و استراحت به موقع می سازید. از آنجا که زمان در چنین شرایطی می تواند بسیار ارزشمند باشد ، مهم است که همه چیز را یادداشت کنید. در غیر این صورت ، ممکن است جیب های وقت رایگان را با مسئولیت های بیشتر کار یا خانه پر کنید.

با کودکان ، شما همچنین ممکن است بخواهید فعالیتهای سرگرم کننده و بدیعی داشته باشید که می توانید در مواقعی که به یک لحظه آرامش و سکوت احتیاج دارید ، انجام دهید. از آنها بخواهید مجموعه قدیمی راک شما را مرور کنند ، با پدربزرگ و مادربزرگ خود تماس بگیرند یا پروژه خاصی انجام دهند.

یک ایده خاص این است که یک “جعبه رمز و راز” با درخواست های روزانه ایجاد کنید. هنگامی که به آرامش یا چیزی برای پر کردن زمان نیاز دارید ، می توانید این درخواست ها را در لحظه اطلاع دهید. در زیر می توانید یک بارگیری با ده ایده برای شروع به کار پیدا کنید.